百里を行く者は九十里を半ばとす

鍛錬期

今日から定期試験が始まりました！学生は勉強と部活の両立です。。。

Short の乳酸を測定していて色々と考えさせられました。

これまで幾度となく測定してきたのに・・・疑問は減らずに増えるばかり。

短水路と長水路についても色々と思考中です。

歳をとってからの「判ったつもり」はよくないと思うので何度も考えます。

同じ本を読んで・・・境遇（年齢や場所）が変わると価値観が変わるような感じ。

同じ映画を観て・・・境遇（年齢や場所）が変わると感受性が変わるような感じ。

自身の中で化学反応が起こっている感じが、何となく心地いい。

昨日のことですが・・・

幹部会を行ないました。（スタッフと最上級生で行なうミーティングです）

とりあえず現時点での「決定事項」を報告しました。

その後「審議事項」もいくつかありましたので、幹部会は次回に持ち越しです。

最上級生達といいチーム作りを頑張りたいです！

最近の雑感

年末年始と泳ぎ込み期間でしたが、選手達はよく頑張っていると思います。

この期間は、距離が多くて Kick & Pull もハードなので、どうしてもフォームが崩れてしまいがちです。技術が疎かになっている選手が多いのでいろいろと指摘したいのですが、選手もストレスになると思うので、黙って我慢の時期だと勝手に思っていました。

（１）怠けないように

（２）心が折れないように

（３）さらに頑張れるように

以上の３つをポイントに、選手の心に「重箱の角をつつく」ようなシンプルな叱咤激励です。

土曜の午後

Kick & Pull について私が感じたことを話すと、選手達はしっかりと聞いて頑張ってくれました。

タイムを上げることを言いすぎるとストレスになると思い我慢していましたが。。。

なぜ注意しなければならないか？その結果としてタイムが上がる。

来週からは「遠慮せずに思っていることはもっと話してみよう」と思いました！

上級生は解っているから良く聞いて頑張ってくれます！

１年生・２年生にもはやく伝わって欲しいと感じました。

初詣

早朝練習終了後に行ってきました！（一年はあっという間です）（いつも段取りをしてくれている佐藤部長と水泳部幹事に感謝です！）
早朝練習には卒業論文提出も終わって一段落ついた江崎先輩と岡本先輩が来てくれました！

四十而不レ惑

明日からインカレです。
これまでのインカレで、その時々に選手達といろいろな経験をしてきました。
だから私はいつも試合では「マイペース」です。

今日はスタンドから皆のアップとスタッフのプールサイドワークを観察しながら考えました。
私は余計なことをして選手を惑わせないよう肝心な事のみ。。。

佐藤アシスタントコーチを中心にチームは機転よく廻ります。
スタッフの準備も抜かりありません。

江郷先生、栗木先生、２人のトレーナーの的確なアドバイス。
何よりも居るだけで「安心」です。


「四十にして惑わず」今の私にできることです。


これまで本当にいい経験をさせてくれた卒業生！
今だからこそ心から感謝しなければなりません。

素朴な出来事

今日は移動日でした。。。

昨日・・・
前監督の田口先生に会いにいきました。そして激励の言葉を頂きました。
そして福水会の辻会長からも激励のメールが届きました。

今日・・・
来年入学希望の生徒から楽しみにしているとの連絡を頂きました。
そして卒業生の氏平先輩から電話で激励の言葉を頂きました。


夜に新横浜のホテル近くのコンビニでトイレを借りました。
その時にトイレに財布を忘れました。
次にトイレに入った方が私を追って届けてくれました。

こういうの「なんかいいなぁ」って・・・
そしてホテルまで遠回りの散歩して帰りました。

日常での素朴な出来事の繰り返しが心地よい風のように感じます。

確認作業

いつもの流れでメニューが消化されています。
特別に変わったことも無く眈々と時間が過ぎていきます。
レースに向けて調整しますが・・・どんなレースにも同じように向かいます。

インカレだからといって特別に意識しすぎることは逆に不自然です。
いつも通りで準備すればいいと思ってのんびりやっていますが・・・
これが選手にも伝わればと思います。


今日の午後のレースペースも怖いくらいに順調ですがメインは来週ですね！

早朝練習

朝早くからトレーナーのK先生が来てくれました。
パンパシから帰国して間もないのに・・・様子をみながら来れる日に来てくれるそうです。

また関東からM先生が施設見学に来られていました。
簡単に施設と機材を紹介しました。忙しい先生で「日帰り」です。


トレーニングは順調に消化出来ており、明日のメインセットの泳ぎが楽しみです。

アルカトラズ島

Week 48

いよいよ最終週となりました。
いつも試合３日前からFreeなので来週は各自で調整です。

この２週間は選手達が非常にナーバスになるので見ていて面白いです。
ちょっとした泳ぎやタイムの変化にも過剰な程に敏感になります。
何を考えて調整していくのか？選手の能力を改めて評価する時期です。

上級生になればなるほど落ち着いて対処していくように感じます。
周囲に振り回されること無く、普段通りの感覚で気持ちよく泳ぐことが大切です。

メインセット

Short
Diveを行いました。
萱島選手はストレートアームの実践・・・これまでの準備が不十分なので何とも言えません。
野田選手は泳ぎは良かったけど19/23のストロークをどうやって仕上げていくかが課題だと感じた。
川合選手は実験と絡めてのメインでしたが・・・レースへの準備の話をしたので良かった。

Middle
５０mのメインセット！
江郷選手がここにきて安定した泳ぎをしています。
松尾選手もレースが近づいてきて徐々に本領発揮といったところでしょうか？
徳重選手は順調だっただけに今日は残念。

Long
越川選手が感覚とマッチした安定した泳ぎで本人も安心した様子！
三村選手と大久保選手もまずまずの内容で順調です。
唐島選手もタイムだけではなく泳ぎを重視することを忘れないことですね！


練習の合間に高野選手と話しました。
大学生はいろいろな事を考えて成長していくので適切な方向に導きたいと感じました。

来週はアダプテーション！
いよいよインカレに向けて本格的な準備が始まります。。。

早朝トレーニング

今週は練習開始が３０分遅くなりましたが・・・習慣とは怖いもので毎朝起きるのが楽です！

大久保選手がずっと好調を維持しています。
体重も安定しているし、何よりもストロークが安定して力がついてます。
大谷選手はまだ２週間あるのでもう少しの辛抱です。


今日のショートチーム１年生女子３人には呼吸の話をしました。
１年生のうちから高い意識を持って出来るかどうか？


明日の午前中はメインスイムに合わせての実験です！