大学生だから判断できる事!
今日も2グループに分けてのトレーニング!
脂肪燃焼グループは今日もキックを入れてのAerobics!
400×1(5:40)Choice
100×1(1:50)Fr/Kick
×10Set
テクニックグループはFrのDrillを行いました。
プルとキックのタイミングを中心に最後はAssist Tubeを行いました。
シーズンが始まって継続して2グループに分けていますが・・・どちらがいいのでしょうか?
どちらも高い意識を持って行わなければいけません。別に泳いでいる脂肪燃焼グループが劣っている訳でもなく、テクニックチームが優れている訳でもありません!どのグループも時間を有効に過ごす事が出来なければ結果は出ません。脂肪燃焼グループは痩せる事だけが目的ではないので簡単に痩せるなよ!しっかりと食べて、寝て、運動して、前向きに肉体改造を目指そう!テクニックグループは今の時期に出来る事を考えて行動しよう!(考える事が出来ないなら一緒に泳げ!)
それが「大学生だから判断できる事!」
今日チョンウンが韓国に帰国しました!今週は韓国での国民体育大会が行われます。自分でアップを考えてレースに挑む訳ですが・・・何も心配はしていません!チョンウン頑張れ!
脂肪燃焼グループは今日もキックを入れてのAerobics!
400×1(5:40)Choice
100×1(1:50)Fr/Kick
×10Set
テクニックグループはFrのDrillを行いました。
プルとキックのタイミングを中心に最後はAssist Tubeを行いました。
シーズンが始まって継続して2グループに分けていますが・・・どちらがいいのでしょうか?
どちらも高い意識を持って行わなければいけません。別に泳いでいる脂肪燃焼グループが劣っている訳でもなく、テクニックチームが優れている訳でもありません!どのグループも時間を有効に過ごす事が出来なければ結果は出ません。脂肪燃焼グループは痩せる事だけが目的ではないので簡単に痩せるなよ!しっかりと食べて、寝て、運動して、前向きに肉体改造を目指そう!テクニックグループは今の時期に出来る事を考えて行動しよう!(考える事が出来ないなら一緒に泳げ!)
それが「大学生だから判断できる事!」
今日チョンウンが韓国に帰国しました!今週は韓国での国民体育大会が行われます。自分でアップを考えてレースに挑む訳ですが・・・何も心配はしていません!チョンウン頑張れ!
by taba-s
| 2006-10-17 22:24
| Training