百里を行く者は九十里を半ばとす

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凝縮されたメニュー

(50×4 / 100×3 / 150×2 / 200×1)×6Set
このメニューでやるべき事が伝わると嬉しい!
何よりも真剣にやろうという選手達の姿が心を癒す。

質は高ければ高く、質は長ければ長く!
練習中は座る暇がない。。。今が旬!
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by TABA-S | 2015-10-21 20:53 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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