Middle
今日はMainの日ではないのですがBaseの乳酸値を知りたかったので測定しました。Mainは45分間のSetで100m×9×3Set(1:40)をストレートで行いました。
1Set=3H1E2H1E1H1E
2Set=2H1E2H1E2H1E
3Set=Best AV(目標Best+8秒前後)
終わって選手達が一言「マジ・・・キツい!メインよりも・・・」
それはそうだろう。Middleは、、、はらわた煮えくり返るようなハードワークを日々乗り越えなければ勝てない種目なんですから!
ということで、その後にさらに駄目押しのFin Kick 50×30を行い6月2日を終了しました!(最近はY田Y介の意気込みを強く感じる。試合がよっぽど悔しかったのだろう!)
1Set=3H1E2H1E1H1E
2Set=2H1E2H1E2H1E
3Set=Best AV(目標Best+8秒前後)
終わって選手達が一言「マジ・・・キツい!メインよりも・・・」
それはそうだろう。Middleは、、、はらわた煮えくり返るようなハードワークを日々乗り越えなければ勝てない種目なんですから!
ということで、その後にさらに駄目押しのFin Kick 50×30を行い6月2日を終了しました!(最近はY田Y介の意気込みを強く感じる。試合がよっぽど悔しかったのだろう!)
by taba-s
| 2005-06-02 21:00
| Training