1週間終了です
Short
懸垂やチューブを入れてのDive AVで約1ヶ月以上やってきました。
泳ぎもタイムも向上してきて、いよいよ来週はノーマル Dive です。
Middle
こちらも水・土は Quality Set でやってきました。
火・金も200m Base のセットを行なっているので毎日がハードです。
Long
Aerobics は徐々にサイクルが長くなっています。
しかし水・土の午後はショートサイクルの中で上げるセットです。
来週は九州カップです。B Team にも期待できる選手が数名います。
名前を挙げると緊張するのでここでは控えますが。。。頑張って欲しい〜!
懸垂やチューブを入れてのDive AVで約1ヶ月以上やってきました。
泳ぎもタイムも向上してきて、いよいよ来週はノーマル Dive です。
Middle
こちらも水・土は Quality Set でやってきました。
火・金も200m Base のセットを行なっているので毎日がハードです。
Long
Aerobics は徐々にサイクルが長くなっています。
しかし水・土の午後はショートサイクルの中で上げるセットです。
来週は九州カップです。B Team にも期待できる選手が数名います。
名前を挙げると緊張するのでここでは控えますが。。。頑張って欲しい〜!
by taba-s
| 2011-02-05 21:40
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