合同早朝練習
練習が終わって、先程までゼミでトレーニングの話をしていました!
今朝は今シーズン初の全員での早朝練習でした!
まだ明るくて涼しいので気持ちは楽です。
Long
朝もいつも通りにAerobics!
強い刺激にも自ら向かって頑張って欲しいですね!
トップと下のレベルが開いてきています。
メニューに変化をつける事が出来ないのでそろそろボーナスセット方式導入かな?
Middle
100mの距離でストレートセットを行いましたが・・・全くでした。。。
単純にまだ2週間なので泳ぎ切れていません。
焦らずにいずれは泳げるようにしなければ!!!
(Longから移籍した堀川くらいですかねぇ?)
Short
今日の朝のメインはKickとPull!
Kickは合同でしたが4本しかないハードで見せ場を作ること!
Pullは先週やった事なのでサプライズはありません。
最後に水中Tubeではアシストとレジストでテンポとタイムの確認を行いました。
今週も始まったばかりです!皆さん頑張って下さい!
今朝は今シーズン初の全員での早朝練習でした!
まだ明るくて涼しいので気持ちは楽です。
Long
朝もいつも通りにAerobics!
強い刺激にも自ら向かって頑張って欲しいですね!
トップと下のレベルが開いてきています。
メニューに変化をつける事が出来ないのでそろそろボーナスセット方式導入かな?
Middle
100mの距離でストレートセットを行いましたが・・・全くでした。。。
単純にまだ2週間なので泳ぎ切れていません。
焦らずにいずれは泳げるようにしなければ!!!
(Longから移籍した堀川くらいですかねぇ?)
Short
今日の朝のメインはKickとPull!
Kickは合同でしたが4本しかないハードで見せ場を作ること!
Pullは先週やった事なのでサプライズはありません。
最後に水中Tubeではアシストとレジストでテンポとタイムの確認を行いました。
今週も始まったばかりです!皆さん頑張って下さい!
by taba-s
| 2010-10-05 10:50
| Coaching