人気ブログランキング | 話題のタグを見る

百里を行く者は九十里を半ばとす

tabasho.exblog.jp ブログトップ

合同早朝練習

練習が終わって、先程までゼミでトレーニングの話をしていました!


今朝は今シーズン初の全員での早朝練習でした!
まだ明るくて涼しいので気持ちは楽です。

Long
朝もいつも通りにAerobics!
強い刺激にも自ら向かって頑張って欲しいですね!
トップと下のレベルが開いてきています。
メニューに変化をつける事が出来ないのでそろそろボーナスセット方式導入かな?

Middle
100mの距離でストレートセットを行いましたが・・・全くでした。。。
単純にまだ2週間なので泳ぎ切れていません。
焦らずにいずれは泳げるようにしなければ!!!
(Longから移籍した堀川くらいですかねぇ?)

Short
今日の朝のメインはKickとPull!
Kickは合同でしたが4本しかないハードで見せ場を作ること!
Pullは先週やった事なのでサプライズはありません。
最後に水中Tubeではアシストとレジストでテンポとタイムの確認を行いました。

今週も始まったばかりです!皆さん頑張って下さい!
by taba-s | 2010-10-05 10:50 | Coaching

FUST CARDINALS


by TABA
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31