今週はレースです
今週は九州カップがあります。
今日はスピードの確認!
2回練習ですが午前中はAerobics!午後はスピード!
まだ少し重い感じの選手が多かったです。
数名の選手の筋肉を触りましたが・・・ケア不足も感じました。
ストレッチについても少し話していこうと思いました。
今日はスピードの確認!
2回練習ですが午前中はAerobics!午後はスピード!
まだ少し重い感じの選手が多かったです。
数名の選手の筋肉を触りましたが・・・ケア不足も感じました。
ストレッチについても少し話していこうと思いました。
by taba-s
| 2010-02-11 01:30
| Training