今日のトレーニング
早朝はいつも通りのメインセット!
そして午後は陸トレを変更して・・・
Longは軽めのAerobics Set!
Middleは途中までLongと一緒に泳ぎSprint Set!
男子はドリルワーク!
ザクティをフルに使っていろいろな角度から撮影していました!
そして午後は陸トレを変更して・・・
Longは軽めのAerobics Set!
Middleは途中までLongと一緒に泳ぎSprint Set!
男子はドリルワーク!
ザクティをフルに使っていろいろな角度から撮影していました!
by taba-s
| 2009-12-03 22:42
| Training