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百里を行く者は九十里を半ばとす

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コラム

2年前のこの時期に書いた研究者コラムが懐かしい・・・

夏季シーズンに身につけよう!『遊泳術』と『自己保全能力』


# by TABA-S | 2019-07-03 09:03 | Private | Comments(0)

レース前

目標のレースが終わると・・・次のレースに向けて新たに再スタート!
全てをリセットして新鮮な気持ちで強化に取り組む選手(とコーチ)!

これまでのトレーニングに対する意識と取組みを変えることで新たな自分を模索する。

強化、栄養、休養、回復、強化、この繰り返し。

そして次のレースが近ずくと・・・
前回のレースから新たな目標に向かって頑張ってきた自分、
次のレースを見据えて強い気持ちで強化に取り組めた時間、
レース1週間前、頑張れてきた自分にワクワクした気持ちになれる!

結果を恐れずに、やってきたことに自信を持ってスタート台に立ってみよう!
チャレンジ精神で行けるのは羨ましい。

レースが終わった時
また改めて次の目標を決めて・・・次のレースに向けて新たに再スタート!
また改めて全てをリセットして新鮮な気持ちで強化に取り組めばいい!

これまで頑張ってきた自分のため、この1週間をワクワクした気持ちで過ごそう!
やってきた事が全て!

# by TABA-S | 2019-07-02 07:18 | Coaching | Comments(0)

学生の取り組み

今年も各地で小学校のプール開きが開始したようです。
水泳部では上級生の学生を中心に水泳授業やスノーケリング教室のサポートを行っています。

授業、就活、部活、忙しい中で毎日頑張っています!

地元のテレビ局も来てくれて、ニュースでも取り上げてもらいました。

TNC(深夜0:18~) 
KBC(お昼11:57
~ 夕方18:15~
TVQ(夕方17:15~)



# by TABA-S | 2019-06-14 08:39 | Surprising | Comments(0)

弓と禅

弓は腕の力で引くのではなく心で引くもの。
引いた矢を自らの意志で放つのではなく「それ」が放つまで待たなければならない。

意図して的を見ないこと、そして狙わないこと。
無心になれたとき、自然に「それ」が矢を的に当ててくれる。

弓を射るということは、弓と矢をもって射ないこと。
射ないことは、弓も矢も無しに射ること。つまりは「無の心」が矢を射ってくれるということ。

あなたが無心になろうとしているとき、それが故意の無心であってはならない。
悪い射に腹を立ててはならない。良い射に喜びを露わにしてはならない。

的を見て矢を射るのではなく、無心となって「それ」が矢を射るのを待たなければならない。
それが忍耐。
引き寄せる力、似てくる力、これが極限まで高められると、集中している対象物と一体化する。

この極限の状態を、古来の日本人は「無心の境地」として継承してきた。


1年前に「福大生のための図書館活用プログラム」で紹介しました。
多くの学生が読んでくれていると大変嬉しく思います。



# by TABA-S | 2019-03-17 10:16 | Private | Comments(0)

短水路シーズン

短水路シーズンは Middle Team ほぼ全員が Best Time を更新してくれました。
金川選手の手術入院は非常に残念で悔やまれますが・・・

川崎瑠唯
200Im 1:58.66 Best (Japan突破) / 200Fr 1:51.28 Best

横川 晶
100Ba 54.67 Best / 200Ba 2:01:00 / 50Ba 24.96 Best(J-Open突破)

藤川尚輝
100Fly 54.21 Best / 200Fly 1:58.28

濱野綾人
100Fr 50.82 Best / 200Fr 1:52.40

安部雄大
200Fr 1:53.82 / 400Fr 3:55.60 Best / 1500Fr 15:47.11 Best

河野龍人
200Fr 1:50.69 Best / 400Fr 3:52.44 Best

金川悠太
200Im 2:04.58 / 400Im 4:24.84

永原秀晃
200Im 2:00.69 / 400Im 4:20.82

本年度の川崎瑠唯主将の頑張りには感無量!大学でも4年間で飛躍的に記録が向上しています。

男子 短水路 200m 個人メドレー
順位大学高校中学学童氏名
(競技者番号下3桁)
所属名学年記録大会名樹立日
加盟団体会場
11野﨑  充
(****195)
佐賀学園高校高校3年2:02.97山口:第38回全国JOC春季県予選会 [ タイム決勝 ]2016/02/27
佐賀県水泳連盟山口きらら博記念公園水泳プール
22古賀圭一郎
(****131)
佐賀商業高校高校2年2:03.02佐賀:第8回県春季 [ タイム決勝 ]2016/03/13
佐賀県水泳連盟佐賀県総合運動場水泳場
33森田 耕輔
(****388)
佐賀商業高校高校1年2:04.07福岡:第36回九州カップ [ 決勝競技 ]2016/02/06
佐賀県水泳連盟総合西市民プール
44熊澤  陸
(****964)
佐賀商業高校高校2年2:04.44福岡:第19回ベストチャレンジカップ [ タイム決勝 ]2016/02/14
佐賀県水泳連盟総合西市民プール
51松田  龍
(****989)
アクセス佐賀中学3年2:06.97佐賀:第38回全国JOC夏季県予選会 [ タイム決勝 ]2015/06/28
佐賀県水泳連盟佐賀県総合運動場水泳場
65大西 渚生
(****058)
佐賀学園高校高校3年2:09.20佐賀:第20回県短水路 [ タイム決勝 ]2015/04/19
佐賀県水泳連盟佐賀県総合運動場水泳場
76川崎 瑠唯
(****730)
佐賀商業高校高校3年2:09.23学九州:第1回九州学生春季公認記録会 [ タイム決勝 ]2015/05/10
佐賀県水泳連盟佐賀県立総合運動場水泳場
82高尾 虎汰
(****007)
アクセス佐賀中学3年2:10.66佐賀:第8回県冬季 [ タイム決勝 ]2015/12/13

さぁ長水路シーズンに向けて再スタートです!
福岡大学水泳部員のトレーニングへの前向きな取組み、人としての成長、夏季シーズンの試合での飛躍を切に願います。


# by TABA-S | 2019-03-03 19:00 | Coaching | Comments(0)

先輩と語る

スポーツ科学部学生部委員を務めて3期5年目になります。

新入生を対象とした学部指導懇談会(4月)
全学部生を対象とした年末の学部祭(12月)

上記のイベントにてこれまで多くの卒業生を招聘して「先輩と語る」を実施しております。
毎年毎年、人選に、一杯一杯です(冷汗)。

今年の学部祭では、陸上、サッカー、ラグビー、
福岡県の高校教員として、また現場フィールドでもご活躍されている先生方(同期生)で揃えました。

稔るほど頭を垂れる稲穂かな
我々世代も、今日まで精一杯、天高く伸びきってきたので、そろそろ襟を正し皆さんに感謝の意を伝える。

学生達には、これから、まだまだ、頭を垂れる事なく、もっともっと天まで高く、伸びきって欲しい。

# by TABA-S | 2018-12-15 11:21 | Coaching | Comments(0)

好きなフレーズ

今日という日は一度しかないけれども、今日と同じような日は、これからも何度だって訪れる
悲しい今日だったんなら、ちょっぴりだけ気持ちを強く持って、未来に飛び込んで行けばいい
楽しい今日だったんなら、引きつづきワクワクとした気持ちで、未来に飛び込んで行けばいい
大失敗な今日だったんなら、ちょっぴりだけ気持ちを引締めて、未来に飛び込んで行けばいい
大成功な今日だったんなら、引き続きワクワクとした気持ちで、未来に飛び込んで行けばいい

# by TABA-S | 2018-12-02 17:55 | Private | Comments(0)

眼光紙背に徹する

眼光紙背に徹する
書物に書いてあることを表面だけでなく真意まで理解することのたとえで読解力に長けていること。
文字に目を通しただけで読んだ気分にならないように判らない時は何度も何度も読み直そう。
本を読むという事は書いた人の真意を深く理解しようという気持ちで文章に関わる事。

忘却曲線についても触れてみた。練習中に何度も繰り返して話す事の大切さを伝えるために。

練習中に、日常で感じたことや聞いたことを、競技力向上に役立てる事が出来るかどうか?
選手には数え切れないほど色々な話をしている。



子供が嘘をつくようになるのは小学校に入ってから?(違うらしい)
子供は嘘をつくのが下手で、大人が簡単に見抜ける?(違うらしい)
嘘をつく子供は性格上の欠点で病的な嘘つきになる?(違うらしい)

相手の心を発話や表情から読み取る能力=読心術
自らの発話や顔の表情を抑制できる能力=自制心

読心術と自制心が高ければ高い子供ほど説得力のある高度な嘘をつくらしい。
そして将来的に・・・・   になるらしい。

# by TABA-S | 2018-11-23 14:41 | Private | Comments(0)

活気

活気=活き活きとした活動的な気分。盛んな勢い。

選手達と毎回のトレーニングを楽しくやっています。
速くなるためにやるべきこと、チャレンジの日々。
固定観念に捉われず、6回のトレーニングで、強化を繰返します。
SKPSではなくSwimだけで終わる事が増えたなぁ。

セイ!セイ!セイ! セオ!セオ!セオ!

さぁ、来週もみんなで盛り上がって頑張ってみようか!

# by TABA-S | 2018-11-13 08:27 | Training | Comments(0)

302.9km

10月は28本のランで月間走距離が自己新記録!
とにかく少しの時間も見つけて走るように頑張った。
学生と一緒に油山にも何度か行ったのですが・・・楽しく走れた!
どこにも支障(故障や怪我)がないので上手に走れていると思います。
涼しくなったので自然に平均ペースが上がってしまいます。
11月は選手達に月間泳距離の自己新記録を狙わせてみようかな?
みんなで声を出して3勤1休の強化期間を乗り切りたいところです!

# by TABA-S | 2018-10-31 16:25 | Private | Comments(0)
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