TABA(競泳と競馬で勝負!)

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プールサイドワーク

プールサイドでは泳ぐ事意外の「仕事」があります。
それはコーチングもしかりですが・・・私はプールサイドを走り回っています。emoticon-0136-giggle.gif
つまり最近の私はのんきに「ランニング」を楽しんでいます。

しかし選手は・・・
メニュー終了すると自分達で考えて様々な場所でトレーニングを行います。emoticon-0148-yes.gif

今日は1年生に少し話をしました。
周囲の先輩方の行動力を見習いなさいと伝えました。

部員には与えられたメニューを頑張る事は「義務」だと伝えています。
努力していると評価されたいなら「練習時間外で何が出来ているか?」と言う事!
もちろん他力に頼るのではなく自力で行なう行動!emoticon-0165-muscle.gif

写真を撮るのを忘れましたが、やはり上級生は頼りになります!emoticon-0150-handshake.gif
by taba-s | 2010-06-30 20:23 | Coaching | Comments(0)

オフ明け

九州学生選手権が終了して今日から練習開始です!
今日と明日はアダプテーション!

レース後の感覚を調整して来週のレースに向けて再起動!

レースまでは質を高める状態をキープします。
そして1週間心身共にリセットしてインカレに向けての強化に入ります。



現時点で、ある程度の全国のランキングが把握出来ます。
あとはインカレに向けて最後の準備をするだけ!
「何が必要か」を明確にし準備すれば結果が伴う事は証明済み!

あとは後悔のないように精一杯やるだけです!
by taba-s | 2010-06-29 23:35 | Coaching | Comments(0)

小学校水泳指導

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今年から課外活動の一貫で水泳部の上級生に指導のアシスタントに行ってもらっています。

今日はこの二人!
by taba-s | 2010-06-28 10:39 | Comments(0)

答えあわせ

九州学生が終了しました。
今回はレース直前までトレーニングの回数は(10回/週)でした。
男女でも緩急をつけて距離と時間をコントロールして質を高めました。

「トレーニングの原理・原則」に基づくとハッキリと見えてくるものがあります。

最近はオリジナリティーなメニューが注目される時代ですが・・・原点に戻って統計的な確率を見直しながら個別にアドアイスしています。そのうえで明暗が見えない時にオリジナリティーなメニューで勝負します。大勢の組織をコントロールするには、あえて複雑な方程式から答えを導きだすことよりも、シンプルな計算式で明暗を明確にすることが重要だと言う事を再確認出来ました。

今回でハッキリと見えた事を次に繋げます。
コーチとしてインカレまでにも自信が持てました!

今回のレースは甲斐成美選手がMVPですね!
200m・400m・800mの全てがベストでした!


A先生!コメント有り難うございます。
甲斐は本当にコツコツと頑張って来ました!
長距離に一番大切な資質を持った選手です。感謝してます。

S先生!コメント有り難うございます。
昨年のインカレの先生のチームの長距離選手に感銘を受けましたから・・・
また、いろいろと相談させて下さい!公認記録会はどうでしたか?
by taba-s | 2010-06-27 19:23 | Coaching | Comments(2)

豪雨の九州学生Part2

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こんな日はテンションが下がりそうですが…最後の800FRは盛り上がりました!
by taba-s | 2010-06-27 16:02 | Comments(1)

豪雨の九州学生

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やっぱり今日も天気は厳しいです。

諸事情のため今月までレースのない増居君!
早朝200ダイブは1:53:86でした。
by taba-s | 2010-06-27 10:18 | Comments(0)

九州学生選手権二日目

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昨日よりも天気は回復してます。

マネージャー!(あと昭広と美香がいます。)スタッフはしっかりしていて、いつも選手達を裏で支えています!
by taba-s | 2010-06-27 10:04 | Comments(0)

初日終了

豪雨の中で行なわれた九州学生選手権!今シーズン初の団体戦の試合、決勝1種目目の800mで甲斐成美選手がいきなりの大ベスト8:43.84でチームに勢いをつけてくれました!久しぶりにしびれたレースでした。

800Fr
甲斐成美 800Fr = 8:43.84/大塚洋乃 = 9:13.93

1500Fr
安部暢朗 = 16:20.13/金森俊 =16:23.42 /緒方大地 = 16:29.27
安部選手!明日は頼むぞ!

400Im
川野由夏 = 4:50.90
池田裕二郎 = 4:25.09/松本真幸 = 4:28.47/直田大司 = 4:38.20
川野選手!明日の200mでリベンジ!
松本キャプテンも明日こそは一発を狙っていくはず!

200Fr
岡本佐知子 = 2:02.91/津留崎史方里 = 2:07.06
堀川大 = 1:54.98/中島亮 = 1:55.33/柴田駿介 = 1:56.87
岡本キャプテン!明日も期待します!

50Fr
横尾彩 = 27.23
いい感じですよ!15〜25mの絶対スピードは評価出来ます!

200Fly
濱田枝里子 = 2:14.59/許情恩 = 2:19.80
尾方大介 = 2:03.97/久保直輝 = 2:07.44/縄田和輝 = 2:09.19
濱田選手!本当にいいレースでした。インカレが楽しみです。

200Ba
塩崎大介 = 2:04.98/山根佳祐 = 2:10.80
山根選手!明日も本命の200Imで期待します!

屋外レースで水温25.5の悪天候の中でも内容のあるレースが多く見られました。
明日も頑張りましょう!応援宜しくお願い致します。

現地では突然H尾先輩からご支援を頂きました。
そしてマネージャーだった久美子、由香里や友歌も応援に駆けつけてくれました。
卒業生と会えると本当に嬉しいです。本当に有り難う!
by taba-s | 2010-06-26 22:04 | Coaching | Comments(1)

九州学生選手権

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初日の決勝レース!
一発目は800m!
甲斐成美選手がいきなり11秒ベスト更新です。
by taba-s | 2010-06-26 13:06 | Comments(1)

今週

レースの週が始まりました!
今日はオフ明けと言う事もあって様子を見る感じ。

明日も早朝から週末に向けての調整!
しっかりと身体の動く状態に仕上げて頑張りましょう!


今回の試合は屋外なので「晴れ」になることを祈ります。
しかし・・・レースは何が起こるかわかりません。

自分の努力で変えられないものは素直に受け入れる寛容さを・・・
自分で変えられるものは最善の努力から力を出し切る勇気を・・・

選手の皆さん、言い訳は無しで全力で行きましょう!
by taba-s | 2010-06-21 23:53 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


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