TABA(競泳と競馬で勝負!)

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徐々に強化します

10回練習ですが量的にはまだまだ多くありません。
Middleで5000m、Longで7000m、くらいかな?

今週も早朝は若干遅めに開始。ただし、しつこいので午後のトレーニングではメインの後にもプルや懸垂やTubeやBallやらをやらせています。Longは全く泳げなくなっているので慎重に増やしていかないといけません・・・したがって最近はパドルなしのプルをよく入れています。

昨日から近畿高校が始まりました。
楽しみですね!
by taba-s | 2008-07-23 12:11 | Training | Comments(0)

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