TABA(競泳と競馬で勝負!)

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そろそろ・・・

今日も順化を意識してのAerobics中心のメニュー!
とにかく環境に慣れる事を中心にメニューを作成しています。
しかし・・・すでになかなかハードです。

もちろんデータ計測は常に行っています。

健太は別メニューで朝から負荷をかけました。
最大心拍数と脈の低下率や選手の顔色から順調な様子が伺えます。
しかし油断すると体調を崩すのでしっかりとケアをする事です!
c0023212_11343119.jpg
<写真>うちのトレーニング風景です。
一緒に帯同しているトレーナーのTゅじ先生が撮影してくれました!
ブログを書いていますので絶対に見て下さい!!!ではこちらから・・・
by taba-s | 2008-03-03 11:35 | Training | Comments(1)
Commented by トレーナーのTゅじです。 at 2008-03-03 12:00 x
ご紹介ありがとうございます。
今後とも宜しくお願いいたします。

FUST CARDINALS


by taba-s
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