乳酸測定
昨日は乳酸測定を行いました。
高地トレーニング前後で500-400-300-200-100mで実施しています。
非常にいい感じです。
残す3週間はスピードの向上を中心とした強化とレーススピードの確立が課題です。
高地トレーニング前後で500-400-300-200-100mで実施しています。
非常にいい感じです。
残す3週間はスピードの向上を中心とした強化とレーススピードの確立が課題です。
by taba-s
| 2007-08-02 09:02
| Training