TABA(競泳と競馬で勝負!)

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2回練習

今日は2回練習でした。
まずは午前中に松田選手と合同練習!
100mのセットを行いましたが積極的に泳いでいいトレーニングになりました。最終的にはバテテしまいましたが、水中のフォームも撮影し乳酸も測定してもらい良かったです!
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<写真>久世先生のメニューの説明を聞く両選手

そして午後は軽い陸トレの後に7300mのActive Rest!6:15にトレーニングを終了したのですがプールはガラガラ。今日はオフのチームやウエイトのチームが多かったので45分はプールが貸し切り状態でした。
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<写真>夕方のプールは6時過ぎには誰も泳いでいませんでした。
by taba-s | 2007-07-19 15:57 | Training | Comments(0)

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