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短水路

今日は短水路でトレーニングを行いました!
今週は[Short]と[Mid Long]で交互に九州女子のプールにお邪魔してトレーニングをさせて頂いています。(O川先生いつもお世話になっております。)

このシーズンは短水路と長水路のどちらがいいのか?

震災の時に短水路で調整をした時にもいろいろな先生に相談して考えました。そして種目によってどのようなセットが有効か?そしてサイクルはどう組むか?短水路でトレーニングを行う上でのメリットとデメリットをよく考えてメニューをアプローチしなければいけないと思います。

今日はトレーニングがいいストロークテンポで繰り返せたし、ターン前後のテクニックを意識出来たので良かったです。個人的には短水路での計測になるとバタバタと忙しくなる感じがしますが・・・それも好きです。
by taba-s | 2007-02-27 21:28 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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