TABA(競泳と競馬で勝負!)

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3~4日目

昨日も2回練習!
綾乃は「もう今日で○○日間、続けて練習してますよ」そればっかりです。「そうだねぇ~たいへんだねぇ~」といいながらやっています。で昨日の午後もスイムの後に陸トレを行いました。気分転換に2人でランニングコースをサイクリングしました。坂道があったので結構な運動量です。2人とも汗だく‥‥それからトレーニング室で恒例のマシントレーニング。今日は15分ずつ2種目行いました。お腹がすいて6時過ぎには食事をするという‥‥日本では考えられない生活を送っています。

今日は本来なら1回練習なのですが‥‥明日の朝が移動なのでトレーニングをシフトさせて今日の朝からエアロビクスを行いました。綾乃はかつて無い疲労困憊状態!しかしマンツーマンなのでサイクルや本数を変更して、綾乃の現状にあわせていいトレーニングが行えるというメリットがあります。ようするに逃げられない?綾乃にとってはこれがまたストレスになるみたい‥‥くだらないおしゃべり?2人でよ~く喋っています。

今日の午後は綾乃の意見をチョットだけ?考慮して、軽い陸トレとTechnique Workを行います。そして明日の午前中に帰国!みんなと一緒にトレーニングできるのが楽しみのようです。


こちらでは夜のミーティングが毎日の日課です。
同部屋のN脇先生と毎晩水泳談義です。
by taba-s | 2007-02-16 11:57 | Training | Comments(1)
Commented at 2007-02-16 17:58 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。

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by taba-s
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