TABA(競泳と競馬で勝負!)

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最終追い切り

今日は2回練習でした。午後にはQualityを要求!
Long
100×8×3Set(1:30)Best AV
全員がいい感じです!後は各自でレース当日に向けて調子を合わせるだけです。
Middle
50×4(45)Best AV
こちらも全員がいい感じ!各自でレース当日に向けて調子を合わせるだけです。

予定通りにキッチリと追い切る事が出来ました!!!

レース前になると疲労ばかりに神経質になり(無理をしないようにし過ぎて)テクニックが変わる事があります。楽に速く泳げる事が大切です。たとえタイムが速すぎると感じても、それはテクニックが良いと言うことです。疲労回復だけは常に心掛けて、その中で常にいい泳ぎを意識してレースに備えましょう!
by taba-s | 2007-02-06 19:42 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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