TABA(競泳と競馬で勝負!)

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水木金土

今週、4日間(6回)のトレーニングは全員が休むことなく完泳!
よく頑張っていました。
早朝の女子はやり直しをして一喝!(私・・・けっこうしつこいよ!)
46900m=Long
41300m=Middle
来週からは10回トレーニングを行います。
ウエイトトレーニングを陸トレに変更してガッツリと泳ぎます!
しかしテスト期間ですので学生はもちろん試験が最優先です!
もう大学生なので各自でしっかりと考えて両立してください!

試験で「練習があったから・・・」という言い訳をしない事!
練習で「試験があったから・・・」という言い訳をしない事!

これから2週間は毎日が本当にハードでメンタル的にもストレスのかかる時期だと思います。選手の皆さん、、、年末から今週と、全体的に本当にいいトレーニングが出来ていると思いますのでもう一踏ん張りです!(頑張りましょう!)

来週からいよいよ始まります・・・強化ステージ1「第1週」です。
メニューの献立はもう出来ています・・・
by taba-s | 2007-01-14 00:05 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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