TABA(競泳と競馬で勝負!)

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淡々とした練習

今日は2回練習!
午前中は珍しく少ない本数で多くのメニューを行いました。

午後はいつも通りランニングサーキット。
女子は少しずつチューブを引けるようになっています。
ジャンプはまだまだ・・・
同じメニューの繰り返しで少しずつ進歩しています!
私も一緒にプールサイドを100周走りました。

そしてスイム。合同でAerobicsを行った後、、、
ミドルは久しぶりの水中Tube(Assist)でテクニック重視。
ディスタンスチームはいつも通りのPull Hard Setで締めくくり。
フィンスイムのラストは井元が広田をかわして24:4でトップ!

毎度の事ですが淡々とトレーニングを継続しています・・・
by taba-s | 2006-11-23 19:17 | Training | Comments(1)
Commented at 2006-11-24 07:52 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。

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