TABA(競泳と競馬で勝負!)

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久しぶりのAerobics

今日からまた1人ショートから内川由香里選手が参戦!
トレーニングは久しぶりにAerobics Baseをやりました。
Long(400×3 100×1)×5Set
Middle(300×3 200×1)×5Set
過半数の選手がボロボロの状態・・・・・(涙)
まぁそうだろうなぁ・・・・・
しかし数名にはあえて魂の入った気合いを注入!

4年生は現役最後の夏!ここで頑張らないと一生後悔する事になるのでみんな必死かな?その雰囲気を受けて後輩も頑張ってついて行かないといけません。(練習・休養・栄養)この3つを心がけて一日も無駄にしない事!

ショートから参戦中の堀田選手もかなりボロボロでしたが新しい事にチャレンジしているという「気持ち」と「眼差し」が違うように感じられます。内川選手も当然のようにボロボロ(笑)2名ともしっかりとしたベースを作ってシャキッとしてショートに戻ってもらいたいと思います!
by taba-s | 2006-07-13 23:15 | Training | Comments(2)
Commented by SAKIMOTO at 2006-07-14 04:27 x
こちら枚方も今週ロングはTAKEGAWAコーチの元400*15本いきましたよ!!今週がこちらは泳ぎこみピークで10000Mの日が多々あります!imロングのみなさ~ん、場所は違うけどお互いレースのため、磨きをかけましょ~☆今から朝練、いってきま~す♪
Commented by taba-s at 2006-07-14 05:27
さすがに朝早いなぁ!こちらも今からです。

FUST CARDINALS


by taba-s
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