今日は・・・
午前中にShortから数名が参戦!(大丈夫かな〜)と思いながらもメインは50mの距離だったので全員が50m×56本をトレーニングの意図をよく考えて頑張っていました。
午後はWeight・・・ただし・・・
「持久力の劣る者と過体重にある者はプールでメニューを消化」
と指示すると山下祐芽以外の女子選手が全員参戦(参ったなぁ・・・自覚しているのかな?)
まぁ、、、走って泳いでしっかりと脂肪を燃焼しました!!!
午後はWeight・・・ただし・・・
「持久力の劣る者と過体重にある者はプールでメニューを消化」
と指示すると山下祐芽以外の女子選手が全員参戦(参ったなぁ・・・自覚しているのかな?)
まぁ、、、走って泳いでしっかりと脂肪を燃焼しました!!!
by taba-s
| 2006-05-31 21:24
| Training