TABA(競泳と競馬で勝負!)

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二日目

今日も午前中にトレーニングを行って試合会場に移動しました。
Pullのセットを行った後に・・・
Middle
50m×6×3Set(1:30)
3名だったのでBest AVを上げるための課題を少し話して行ったのですが、みんなよく考えて泳いでいたので内容のあるセットになりました。柴谷拓耶も今後の課題のヒントを得たようで、坂口征司も呼吸のリズムをつかめた感じです。山下祐芽はレースにエントリーしていたほうがいいくらいの内容でした。
Long
100×4(1:20)
200×2(2:40)
400×1(5:20)×3Set
鷲塚泰明がラストを気持ちよく上げる事が出来ていたようです。しかし昨日レースがあったメンバーだったのでちょっと疲労感はあった様子?

西日本年齢別は驚くようなビックタイムはありませんでしたがまずまずの結果だと思います。来週から少しずつ頑張ってもらいます。新入生は数名がベストで泳いでいましたがまだまだ課題が盛りだくさんです。
by taba-s | 2006-05-28 22:55 | Coaching | Comments(1)
Commented by 志波 at 2006-05-28 23:30 x
大会お疲れ様でした。愛子からメールもらいました。ベストは出ているようですが、満足のいくタイムではなかったようですね。本当に課題はたくさんあるのだと思います。今後ともご指導よろしくお願い致します。

FUST CARDINALS


by taba-s
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