TABA(競泳と競馬で勝負!)

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消費カロリー

最近は日常の生活でカロリー消費しようという気持ちが強いです。
(いつでもなるべく歩こうとしている自分がちょっと怖い・・・)
お腹回りが本当に気になってきたので今週も走ります!!!

土曜日にIn Body測定を行いましたが選手も自分の身体の変化に興味があるようです。食生活を意識したり、ウエイトの後に各自でランニングやバイクを行ったり、、、

自分の身体に興味を持つ事は大切です。
アスリートである以上は自分の身体は武器です。
武器を大切にして、そしてもっともっと武器を磨きましょう!

(今日の万歩計の表示は・・・21960歩)
by taba-s | 2006-02-20 23:24 | Private | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
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