TABA(競泳と競馬で勝負!)

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トレーニング時間

私の場合、毎日のトレーニングを計算して補強も含めて2時間30分以内では終わるようにアプローチしています!ですからその時間をオーバーするという事は・・・W-upの入水までダラダラしていたか?もしくはメニューの合間をダラダラしていたか?ということになるのかな?

という事でトレーニングが始まる前に私は走っている事が多いのですが、私のプライベート時間なので当然のことですが用件のある選手は横で一緒に走って用件を話す(止まらない)し、トレーニングが終わる時間帯(18:00か19:00か20:00か?)になると私はピッタリにプールを去ります。もう数年前からの習慣なので話のある選手は練習前に約束するか練習終了直後に私のところに訪ねてきます。(これを社会的にアポイントメント【appointment】面会の約束や予約、と言います)

決められた時間帯を共有することの意味や重要性をもっと大切にし、少なくともトレーニング時間として決められた「2時間30分」の中でも決めた事だけには集中して頑張りましょう!
by taba-s | 2006-01-21 19:16 | Private | Comments(0)

FUST CARDINALS


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