TABA(競泳と競馬で勝負!)

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50mデータ

午前はHigh Quality!
Middleは50×8×3Set
Long Imは800×6
まぁこれがスタートライン!
これからレース(1本)までどう仕上げていこうかな?

午後はWeight!
今日から3グループに分け、少し内容(重量&回数)を変更して行いました。
いよいよ本格的にレースに向けて始動開始といったところです。
Long Imは新しい刺激でトレーニングを行えたようです。
MiddleのA乃とY芽には騙されました(徹底して追い込んでやる!)
Weightがなかなか頑張れていない選手がいるのでもう少し観察してみます。
Weight場に居ても意味がないと判断した選手は即Swimを行います。

テスト終了までもうひと頑張りです!!!
by taba-s | 2006-01-19 13:35 | Training | Comments(1)
Commented by an_idle at 2006-02-08 01:50 x
今、世間を騒がせている耐震偽装犯罪の姉歯建築士も創価学会員です。
そして、その尻拭いに税金を投入しようとしている北側国土交通大臣も創価学会員です。
創価学会の狂信者達は、どこまで身勝手なのでしょうか?
被害者の代表も創価学会員?という情報も読んだ覚えがあります。
創価学会の悪行もいい加減にして欲しいですね。

【参考ブログ】
創価大学出身政治家・北側国土交通大臣が公金を投入したがる理由とは!?
http://ameblo.jp/worldwalker2/entry-10006879677.html
必撮!勤め人 2005年 11月 29日 人命のデフレ(GRD)
http://artisan.exblog.jp/2032542

ついでに

オーストリアが創価学会(公明党)をカルト(セクト)に指定
http://www.lermanet.com/cisar/books/990913b.htm
チリ議会が創価学会(公明党)をカルトに指定
http://www.hrwf.net/html/chile2001.html
ベルギーが、創価学会(公明党)をカルトに指定
http://members.ozemail.com.au/~skyaxe/mahikari.htm

京都 相国寺・金閣寺・銀閣寺・承天閣美術館の公式ホームページ
http://www.shokoku-ji.or.jp/information/activity/shoseki/shoseki04.html

FUST CARDINALS


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