TABA(競泳と競馬で勝負!)

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24°

今日は水温が少し低かったのですが通常通りトレーニングを行いました。水温が低いとパフォーマンスは落ちるかもしれませんが、その環境の中でどれくらい頑張れるかが大切です!何度も言いますがその日にやれる事を忠実に行い毎日が勝負だという事です!メニューは昨年末に行ったAerobics Setを行いました。I元T規、Y田S樹、S口S司、K崎K己が全体的に年末よりも上がっていました。(H尾M彦はラストセットだけは向上)

それと今日から各自で水分補給を行うようにしました。これまでキーパーを用意して各コースにコップを置いて全員がバイオ茶を飲んでいました。しかし事前にキーパーの準備を行う時間や練習中にコップに注ぐ時間を削減しその時間を有意義に活用するためです。自分の補給するものに対する意識とコントロール、練習中の補給のタイミング、マネージャーがタイム測定にもっと集中する、そういう事に時間を費やして欲しいものです。

話は変わりますが・・・さっそくのコメント有り難うございます。日々のトレーニングですがプールサイドでは毎日毎日同じ事を繰り返しています。補強から始まり、マネージャーとその日に測定するメニューの確認も含めて話しながらW-upが終了し、プール横、スタンド、プール上、正面、いろいろな場所から泳ぎを見てタイムを測り、そして気づいた所があれば注意します。もし父兄やOBの方々が見学に来ても今やっている事は変わりません。特別に変わった事をするわけでもなく・・・ただ言える事はいい環境で納得の出来る練習が出来れば地方からでも十分にトップになれると信じています。(箱根の亜細亜大学のように・・・)
by taba-s | 2006-01-08 13:35 | Training | Comments(4)
Commented at 2006-01-08 18:57 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2006-01-09 00:03 x
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Commented at 2006-01-09 15:17 x
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Commented by 佐々木 at 2006-01-09 16:34 x
新年明けましておめでとうございます!
年末年始は東京スイミングセンターにて合同合宿を行ってきました。
何よりも
「実行」
これを学びました。
今年も全国大会でお会いしましょう。

FUST CARDINALS


by taba-s
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