TABA(競泳と競馬で勝負!)

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喜怒哀楽

人間は感情によって体内での成分に変化が起こると言われいている。トレーニングでも体調や泳ぎがほとんど同じでも日によってタイムに変化が現れるものだと思う。特にHigh Qualityのトレーニングでは「やる気」と「集中力」そして「周囲の雰囲気」がパフォーマンスの向上に影響を及ぼすものと考えている。

レースにおいても、暴言や挑発によって「怒り」を感じた時に最高のパフォーマンスを発揮する選手もいれば、スタンドからの声援などで「楽しさ」を感じたときにいい雰囲気でパフォーマンスを発揮する選手もいる。

早朝のラジオによると、、、こういう実験があるらしい。
ビニール袋に人間が「バカやろう」と思いながら吹いた息と「有り難う」と思いながら吹いた息を入れてその中に蚊を入れると「バカやろう」の袋に入れた蚊はすぐに息絶えて「有り難う」の袋に入れた蚊は寿命が伸びるという。
植物でもその2つの言葉をかけ続けると変化が見られ、風船でもその2つの言葉をかける事でしぼみ方に変化があるという。
世の中には「有り難う」という言葉をたくさん言う事で給料に変化を与える会社もあるらしい。(これも今朝のラジオで言っていた)

確かにメンタルのスポーツであるゴルフでは宮里藍選手も自分なりのルーティーン(スタートまでの流れ)があり、駄目なときはそのルーティーンの何かを忘れていて、それくらい「集中力」と「落ち着き」に欠けていたと判断するようだ!また数年前に棒高跳びで第一人者であり何度も世界記録を更新したSブブカという選手は、急に跳躍の順番が変わっただけで予選落ちをしていた!

トレーニング中であれ、各選手とも最高のパフォーマンスを発揮するにあたって最高のルーティーンが必要であり、それを見つけて欲しい。それはレースにも繋がる大切なメンタルトレーニングの一つである事を忘れてはならない・・・
by taba-s | 2005-11-30 08:40 | Private | Comments(6)
Commented by at 2005-11-30 11:28 x
今日のブログ必ず選手に読ませます!!
Commented by BuddhaCoach at 2005-11-30 19:29 x
私も今日のブログ、プリントして選手に伝えます
Commented at 2005-11-30 19:43 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by oota at 2005-11-30 21:13 x
今日のブログ、プリントしてプールサイドに貼ります。
Commented by 志波 at 2005-11-30 21:22 x
今日のブログ、選手の脳みそに焼き付けておきます。
Commented by taba-s at 2005-11-30 22:25
いや〜、、、いろいろな先生方、、、有り難うございます!
こんなに・・・読んでいただいているとは・・・すごく光栄です(嬉涙)

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by taba-s
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