TABA(競泳と競馬で勝負!)

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880分の1日

今日はKPSすべてを結構ハードに行いました。昨日のWeightの疲労もあると思いますがみんな頑張っていました。
Pull
200×4(3:00)1-2-1/Fly & Fr Aerobics Des
450×2(7:00)1-3-1/Fly & Fr Aerobics Des
800×1(11:00)1-4-1/Fly & Fr Aerobics Hard
Pullのラスト800m(Fly & Fr)では岡○一が9:05(4:35-4:30のネガティブ)で泳いでいました!園中○次は4:30でラップを取ったのですが最後は撃沈!広尾○彦も粘り負け・・・
M.S.
200×3(1Set 3:00 Im)(2Set 2:40 Fr)
300×2(1Set 4:00 Fr)(2Set 4:20 Im)
400×1(1Set 5:00 Im)(2Set 6:00 Fr)×2Set
Im Aerobicsでは山野井○太が4:39、Fr Aerobicsでは田中○治が4:17でした。女子は載せるほどのタイムではありませんが最近は宮崎○歌が頑張っています。しかし、みんな最後のKickはかなり疲労があるよう様子でした・・・

オリンピック選考会まで880分の1日ですが、今日はいい1日だったと思います。もちろん一喝入れた昨日もいい1日だったと解釈しています。このように1日1日が勝負だと思っています。
c0023212_2123712.jpg
<写真>今日の昼食のタコライス!ライスにレタスとトマトとミンチをまぶしクリームチーズとスクランブルエッグをトッピングしてコーンスープと一緒に!こう見えてもめちゃくちゃうまい!!!
by taba-s | 2005-11-24 21:27 | Training | Comments(3)
Commented by kohatsu at 2005-11-24 23:04 x
相変わらず頑張ってますねー!
それにしてもやっぱ、うちなぁ~んちゅ・・・
Commented by SAKIMOTO at 2005-11-25 09:08 x
田場先生作ですか☆☆オイシソウ!!トッピングのチーズ、サイコーですね♪
Commented by keiho_swim at 2005-11-29 09:00
タコライスかぁ。結構美味いよね。時々カミさんが(妻も琉大水泳部OBなので)作ってくれますよ。

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