TABA(競泳と競馬で勝負!)

tabasho.exblog.jp ブログトップ | ログイン

強化

今週は Japan Open
来週は 西日本年齢別    両方ともレースのない選手は強化が続きます。

<強化>
ある条件づけの学習の際に、刺激と反応を結びつける手段または、それによって結びつきが強まる動きのこと。


競泳のトレーニング(中長距離)は、ほぼ同じようなことを繰り返すような毎日になってしまいがちです。しかし、その中で、自らの身体や泳ぎに対して、いかにしてより強い刺激と反応を与えられるか?


積極性と粘り強さ。


積極的(ポジティブ)な展開でトレーニングに挑み、
苦しくなったところで粘り(我慢)を継続出来れば、
アスリートとして必ず変われる。

選手達が、自らが変われる可能性が繰り返されているかどうかを自問自答し、
目の色を変えてトレーニングに取り組む姿勢に期待しています。


日々、休まずに朝からトレーニングしている選手達に期待を込めて・・・
どのようなレベルの選手であっても、個々の目標を達成するための過程を見守るしかありません。

by TABA-S | 2017-05-17 08:44 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31