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百里を行く者は九十里を半ばとす

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さて・・・

今日は何を書こうかなぁ?
まぁトレーニングの事でも書こうか!
今日は久しぶりに30分走りました。左足の肉離れもだいぶ完治したようで違和感はありません。しかし約1ヶ月半も走ってなかったのできつかった、、、、そして走っていても上半身が重く感じました(上半身の陸トレの成果が出ているようです!)
そして県選手権以来久しぶりに昨日と今日は泳ぎました。泳いだ感覚はあまり変化なし!(OFF明けのような感じ?笑)1週間ほどは少しキックを行かないと・・・昨年のように股関節まで肉離れを起こしてしまう!平泳ぎはそれだけ日常生活にはない複雑な動きを行うんですね!面倒くさいけど国体には今年も選手で行く事になっているのでやっとくか?
って、、、、俺のトレーニングの話かい?

今年はリレーが無いので本当に残念(涙)
やっぱり皆でレースをすると頑張れるもんねぇ!
ちなみに昨年・・・レースは31:8?でしたが、リレーは30:6でした。
by taba-s | 2005-08-26 00:15 | Training

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by TABA
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