TABA(競泳と競馬で勝負!)

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早朝合同練習

3つのメニューに分かれての合同練習!早朝6:00からのHigh Qualityではあったが応援も盛り上がり内容も充実したトレーニングだったと思う。

100×4×3Set(2:00)
いつもは6tで行うのだがQualityを高めてもらうために4t!Long Teamはこういう練習は苦手なのだがなかなか頑張っていた。そしてこういうメニューで底力を発揮するのが○塚○明!集中力と粘り強さを十分に発揮してくれていた。○尾○彦も同様だが以後もう少し上がって来るだろう!Im陣は普段Frばかりなので来週あたりから繋がりを重視した4種目でレースペースを確立していく予定!

50×6×3Set(1:30)
200mのFlyを狙う○口○司はSeparateで行う事でテンポのいい泳ぎが持続出来る。○良○晴と○藤○子も気持ちよく泳げていた。○田○祐は自分の弱点が明白にわかり課題が見つかり○田○樹も毎回のストロークを安定しなければいけないという課題が残っている(来週以降の流れをもう一度検討したい!)女子Ba陣は焦らずに少しづつQualityを高めていく事で100mに繋がる!欲を言うともう少し行けたかもしれないが・・・

50×4×3Set(2:00)
とにかくHigh Qualityを発揮出来るため特にスプリンターのエンターテイナーぶりが目立った!50mで勝負する選手には必要不可欠な要素なので○田奈○美の1本目と○内○輝のラストマンは圧巻と言える。○野井○太はBaは今イチだったが気持ちを切り替えてのFlyはいいパフォーマンスが見れた。○光○太もアクア実習があったにも関わらず(インカレは100m1本なので)まずまずと言えよう!そして○木○乃の12本全てに力強さを感じる。ストローク数の安定性(タッチも含めて)こそ課題は残るがインカレで最高の状態に仕上げることに確信が持てた!

すこし長くなったが、これからチームの雰囲気が上昇していく事に安心出来た!
そして最後に結論を言うと各チームとも間違いなく雰囲気やこれまでのトレーニングの流れにおいて、、、「Very Good!」と言いたい!
by taba-s | 2005-08-11 09:51 | Training | Comments(0)

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