TABA(競泳と競馬で勝負!)

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久しぶりの練習

毎年恒例行事のアクア実習ですが、今年も事故もなく午前中までの実習も無事終了して・・・午後のトレーニングには間に合った!Weight無し組がプールでトレーニング!

Middleは4週間連続のDiveでちょっとお疲れモードだったが、しつこく今日も10 Point GetのDiveを行った。結果は2名は無事3本で終了!2名は追加でDive!しかし追加の時点で、、、
○里奈1:08:2
○乃が1:01:7
だったのでまぁ良しとしよう!(○里奈は○乃に助けられたなぁ)

Longは当然、、、ボールを数十分(○穂意外はみんなもう慣れてきている様子)でその後のスイムは800mのPull Hard!全員が設定タイムをクリアしたので良かった!
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<写真>Diveに備えるMiddle4名!
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<写真>追加に悲しむ2名!
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<写真>設定タイムを無事クリアしたLongの男子3名!

まぁ今回は激写を全員連載しよう!
by taba-s | 2005-08-07 19:50 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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