TABA(競泳と競馬で勝負!)

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データ管理

選手全員のデータ入力が終了して「ステージ1」と比較してみました!

Long
越川 59:58 (La 14.5mmol/l) → 57:98 (La 13.6mmol/l)乳酸は下がってタイムは向上しました!
唐島 61:95 (La 10.8mmol/l) → 59:48 (La 14.0mmol/l)乳酸は上がったがタイムがかなり向上!

Middle1
大谷 59:50 (La 13.1mmol/l) → 58:43 (La 12.5mmol/l)乳酸は下がってタイムが向上しました!
   前回は体調を崩してしまいましたが・・・今回は50mでも追い込みました!
藤山 59:40 (La 18.4mmol/l) → 58:83 (La 18.7mmol/l)先週の100×6t×3Setの時が良かった!
   100mは前回より本数が多い時が良かった!あとは50mが良かった!キックが切れてます!
渡辺 62:55 (La 11.6mmol/l) → 60:62 (La 15.7mmol/l)先週の100×6t×3Setが良かった!
   今回は100mも50mも早めに4種目に切り替えて準備をしました!

Middle2
野田 33:35 (La 12.7mmol/l) → 31:90 (La 17.0mmol/l)乳酸もタイムもかなり上昇!
伊牟田29:38 (La 15.2mmol/l) → 29:40 (La 10.1mmol/l)タイムは一緒で乳酸が低下しました!
   前回は体調を崩してしまいましたが・・・今回は前回よりも最後まで追い込めました!
峯  28:05 (La 10.7mmol/l) → 27:38 (La 9.5mmol/l)乳酸は下がりタイムは向上しました!
   前回は実習などでデータがあまり取れませんでしたが、今回は全て乗り切りました。

Short
中村 今回は普段から乳酸を測定しながら前回とは変則的なメニューで調整してきました!

by TABA-S | 2015-02-01 13:21 | Coaching | Comments(0)

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