TABA(競泳と競馬で勝負!)

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新トレーニング計画

今日は本来Weightの日ですが、、、数名はSwimを行いました。
Middle A
25m×2×4SetのPower Sprint
(主として水中でWeightに近い筋力が要求されるSprint)
Middle B
400m×3×3SetのAerobics Base
(Baseが足りない選手への持久力強化)
Long
Ballを使ったDryland
(とにかく長くしつこい持久筋を反復するSet)
水中Tube
(Shortとは全く違ったレースを想定したアプローチ)
50m×20×3Set
(Stroke Setとでも言おうか?Technique重視のSet)

いいトレーニングが出来た!もう迷いは無くなった。週末の練習も含めて今の考えを貫こう!ただ一つだけ増えた新たな悩みを挙げるとすれば、、、8月末(インカレの1週間前)にキャンプ実習を選択した学生がいたこと!彼らにとってインカレとはそんなものなのか?後期に変更することだって出来たはずだ!実際に後期に行く学生も存在する。本来、学生の本業は学業なので授業が優先!あえてこれ以上言う事は無いのだが、、、

誰もが生涯4度しかエントリー出来ない選手権!その年のインカレはもう二度とやり直せない。もし私なら「馬鹿な奴だ!」と言われても再履修にする。いくら「馬鹿な奴だ!」と言われても、、、もうすでに毎日朝夕一般的に「馬鹿な奴だ!」と言われるほどにプールに依存してしまっているのだから・・・

シビアな言い方だがテーパーの時期に数日間も泳がない事を選択する選手もまた私の眼中から消える!キヤンプでも海外でも好きなところに好きなだけ行けばいい(もうどうでもいい)そんな選手に私のコーチングの貴重な時間を費やす事は出来ないし、他の選手に時間を費やさない事がよっぽど失礼になる!
by taba-s | 2005-07-14 21:47 | Training | Comments(1)
Commented by みんなのプロフィール at 2005-07-15 18:56 x
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