TABA(競泳と競馬で勝負!)

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もうすぐ前期終了

基本的に W-up と Technique Drill は同じです。
その中で各選手が変化を与えることが自主性へと繋がります。

Kick
インカレまで平泳ぎだけ Kick の内容を少しだけ工夫してみます。
距離は昔ほど多くはありませんが、日々メリハリをつけるような内容にしています。
結局は「選手次第」ってところで、考えて泳いでいる選手はやっぱり違います。

Pull
こちらも昔ほど細かい指示はしていませんが、選手次第で質を高められます。
峯選手が今日の400mでもいい感じでタイムを上げています!

MS
やっぱり大切ですね!4種目や個人メドレーも大切!
全体的なレベルアップから自分の専門種目をさらに磨いていきたいですね!
by taba-s | 2014-07-18 21:44 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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