TABA(競泳と競馬で勝負!)

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同期生

部屋を整理しているといろいろなものが出て来た!(もちろん水泳グッズ!)実家に帰るともっと面白いものがあるのだろう。近日公開することにして、、、

今日のトレーニングはMiddle7500m/Long8300m
W-up終了後
Pull
100-200-300-400-500×2Set
3000mのAerobics Setで足首を固定して行った。
Kick
400(6:40)Aerobics
100(3:00)Hard
×3Set
Main Swim
Long
2000×1(La 測定)
Middle
50×8×3Set(45)25m/Hard Easy

今日は卒業生のU島M香がプールに来ていました。職場でのいろいろな出来事に四苦八苦しながらも社会人として頑張っているようです。そしてプールの中では同期生の社会人スイマーY野井K太が疲労困憊でいました!三振こそしなかったものの・・・週末は凡打が多いがここは我慢・・・
by taba-s | 2005-07-08 19:59 | Private | Comments(2)
Commented by kuru at 2005-07-08 22:53 x
JRは明日ですか??
Commented by kazu at 2005-07-08 23:43 x
今日の練習で4人が三振してました。ちょっと距離を多くしてハードにするとこの始末なんです。精神力が足りないのか持久力が無いのかかなり悩みます。

FUST CARDINALS


by taba-s
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