TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週も・・・

あっという間に前半戦が終了!刻々と日本選手権が近づいてくる・・・

Short & Middle 前半戦のメイン
AM=50×6×3Set(定番メニューのアレンジ)
宮脇選手は肩の抜きが少し気になりました(タイムは良かったけど)
氏平選手はキレはないけど泳ぎは良かった(タイムもよかったけど)
坂口選手は日々の疲れが今だに取れず・・(タイムは向上している)
松尾選手は病み上がりのためノーコメント

PM=3/4 Dive
当然みんな重たい。。。でもそれを承知でレースを見据えたメイン!

Long
AM=100×12×3Set
PM=(500+100+500)×3Set
男子2人は今日もデッドヒート!ラストは0.2秒で金森選手に軍配!
大久保選手はあとはフォーム修正のみ!早く作ってくれ〜!
川野選手は・・・少〜しずつ。少〜しずつ。上がってきています!

Long はまだまだ強化は続きます。。。
by taba-s | 2013-03-27 23:19 | Training | Comments(0)

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