TABA(競泳と競馬で勝負!)

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前半戦が終了しました

昨日も AM/PM ともにいいトレーニングが出来ました。

Short & Middle  50×20(1:30)AV
宮脇選手 = 32:01 / 31:19   氏平選手 = 30:57 / 29:83
松尾選手 = 36:09 / 35:44   川野選手 = 29:15
坂口選手 = 27:74 / 27:21   峯 選手 = 28:56 / 28:37
K島選手 = 29:15 / 29:02   O川選手 = ------- / 31:73

Long & Im  400+800(400)のセット
金森 選手 = 8:46:3    三村 選手 = 8:44:8
大久保選手 = 9:31:4    川野 選手 = 5:12:5

そして今日もしっかりとトレーニングしました!

選手達は本当に良く頑張っています。
OBの坂口選手もトレーニングに慣れてきて泳ぎが安定してきました。
附属のO川選手とK島選手も慣れない環境の中でよく頑張っています。

身体がキツくて辛いけど前向きにトレーニングに向かう選手達!
見ていると頭が下がります。

かなり疲労はありますが・・・週末のメインは実践トレーニング(レース)です。
いいメインになるように準備をしていきたいです。







今日は最後にバランスボールを使って「こんな感じ」で補強しました。
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by taba-s | 2013-03-15 15:33 | Coaching | Comments(0)

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