TABA(競泳と競馬で勝負!)

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練習開始

今日から日本選手権短水路に向けてスタートしました。
年末年始に「量的なセッション」は乗り越えたのでテクニック重視です!

体力がなければいい泳ぎも継続出来ないので・・・その準備をしてきました。

まずは Kick の Menu で Technique を重視した Drill Work を行いました。
その後にいつも通り Pull のセッション。。。

そしてメインスイムとサブメイン!

今日の練習で「やらせたいこと」はアプローチしました。
明日以降も毎日やらせたいことを考えてレースまでの準備を行います。

他のチームも再スタートで各チームが動き始めました。
「全員ベスト」を目標に各チームで頑張る雰囲気がお互いに伝わると嬉しく思います!
by taba-s | 2013-02-12 20:17 | Coaching | Comments(0)

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