TABA(競泳と競馬で勝負!)

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安定性

今日の午後もいいトレーニングが出来ました。

Short
年明けの Weight も導入して初の Fin Paddle Set でしたが・・・
思った以上にいい泳ぎが出来ました。Turn Sprint も安定してきました。

Middle
ベスト+の設定タイムメイン!山田選手がパーフェクトでした。
川野選手も松尾選手も頑張っています。残りは明日のメインに期待します!

Long
大久保選手が一人で黙々と頑張っています!
メインスイムも・・・キックも・・・プルも・・・よく頑張りました。
メンタル負けしないように、まずは今週を乗り切って欲しいところです!

明日が今週最後!朝からガッツリ行きます!






今日もK木トレーナーが来てくれました。

ハードな水中トレーニング後の補強でいろいろと細かい指導をしてくれています。
選手達も話を良く聞いて、いい雰囲気で頑張っています。

あくまでもハードな水中トレーニング後の補強です!

水泳選手が泳ぐ事を怠けて補強だけで強くなる訳はありません。補スイムでは困ります。
そこを勘違いして「速くなりたい」と言われても疑問だらけですから。。。
by taba-s | 2013-01-11 20:16 | Training | Comments(0)

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