TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週もまた始まりました

先週末に Weight を行っていないので選手は筋肉痛がなかったようです。

Short
いつも通りの Fin + Paddle のセット!その後に水中 Tube を行いました。
Fin + Paddle を外した時のスイムに繋がるようにイメージ!
先週から山田選手も参戦していますが・・・身体の浮きがいい感じです!

Middle
川野選手一人になってしまいましたが・・・もう一歩上げて欲しいところ!
松尾選手は Kick の時にスイムを行っていますが、だいぶ安定してきました。

Long
今日も地味に Aerobics Set !
金森選手はラストラップを59秒で刻んで来ています。


各チームとも全体的にいい雰囲気でトレーニングが進んでいる様子です!
ここから2週間は体調を崩さないように細心の注意を心掛けましょう!
by taba-s | 2012-11-26 20:49 | Training | Comments(0)

FUST CARDINALS


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