TABA(競泳と競馬で勝負!)

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Free Prog

私はレースの週になると、ある程度のMenuをアプローチして途中からは各自でFreeという流れが多い。今日は200-400-800-1500mの選手はRace Paceを行い、MiddleはSprintと水中Tubeを行った後、各自でいろいろと行っていました。

Race Paceは、、、
有吉雅敏・井元貴規・岡佑一・木村征嗣・広田将也・池田美穂・鷲塚泰明・田中宏治・園中良次・大長絵美・宮崎友歌!

水中Menu後のMiddleは、、、
3分の2は陸上のTube、3分の1は陸上のBall、
そして2名はRunning、1名はShortとWeight、
まぁみんなそれぞれだが、今週のメインは週末のレース!各自言い訳のないように現時点でのピークを持ってこいよ!

それと今日は隣でStroke Teamがビデオ撮影をしていました。先週はShortも撮影していましたが、この水中ビデオカメラというのがまた優れもの!このビデオカメラについては明日紹介したいと思います。とにかく今週は全チームとも笑顔が多く楽しい雰囲気でトレーニングを行っています。レース前は疲労回復しリラックスすることが大切だからなぁ!「OKです!」
c0023212_22105041.jpg
<写真>今日の練習風景。ちょっとピンぼけしているけど掲載します。(だって、、、みんな載せるの期待してるでしょ!)左から高森早希、山下祐芽、長光大輔あっ違う、、長光幹太、田中宏治です!
by taba-s | 2005-05-24 22:19 | Training | Comments(1)
Commented by sakimoto at 2005-05-25 22:15 x
楽しそうですね!一年前は私もその中にいたことがかなり昔のことに感じます・・・

FUST CARDINALS


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