TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週の前半戦メイン

午後は前半戦のメインセットでした。

ピーキングは Short → Middle → Long の順で仕上がるイメージです。

Short
絶対的スピードがかなり上がってきました。
特に氏平・宮脇・山田選手が目を引きました。男子もまずまずです。

Middle
こちらも全体的に絶対的スピードがかなり上がってきたようです。
陸トレが軽くなり、来週はもっと顕著に見えてくると思います。

Long
まだまだ追い込んでいますが、ラストにスピードが生かせるようになってきています。


あとは今週末の La Test です!
by taba-s | 2012-08-23 20:08 | Coaching | Comments(0)

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