TABA(競泳と競馬で勝負!)

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昨日も・・・

昨日も2回練習でしっかりとトレーニングしました。

早朝は100mのメインセット!(20本〜30本)
平均タイムも上がり、ラスト一本もしっかりと上げてきました!
( Fr 陣は大塚貴選手がトップでした。)

午後は200mのメインセット!(全員 Fr の日でした)
早朝に引き続き、午後もしっかりと追い込みました。
(安部選手が徐々に水感もよくなり安定していました。)

Short は午後から一足先にスピードを意識したトレーニングでした。
50mのメインセットでキレのあるスピードを意識しましたが。。。
やはり、まだ疲労があって納得のいく「キレ」は全くないようでした。

今日から3日間でどこまで上げる事が出来るか?楽しみです。


そして練習終了後・・・
私は19:00から学部のコース制に関する会議(打ち合わせ)でした。
今日も18:00から推薦枠に関する会議(打ち合わせ)が入っています。

by taba-s | 2012-05-23 08:27 | Coaching | Comments(0)

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