TABA(競泳と競馬で勝負!)

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今週も始まりました

いよいよ週末はレースですが・・・今日も通常通りの練習です!

先週末には、疲労困憊の中でもメインセットを2回やりました。
そして一応「確認作業」は入れて追い込みました!

その後のオフ明けなので水感がしっくりとこない選手もいますが・・・
先週よりは良さそうです。

先週のブログでも書きましたが、この時期はスピードの向上と疲労回復のバランスです。
そして「強化」は週末のレース後も続きます。
レースを挟んでいい泳ぎで追い込めるチャンスのハード期ですね!


今日も明日も「今やるべき事」を考えてしっかりと追い込んでもらいます。


明日も早朝練習なので。。。そろそろ寝ます。。。
by taba-s | 2012-05-21 21:29 | Coaching | Comments(0)

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