TABA(競泳と競馬で勝負!)

tabasho.exblog.jp ブログトップ | ログイン

最後の晩餐

今日は日本選手権に向けてのラストの確認メニュー!
しかもプールは貸し切り状態!

午前中は3人とも水の掛り具合はいいものの、少し重たい感じがしました。

午後は一転!
3人ともまずまずの状態に調整してきました。

宮脇選手(50m+25m)
下からターンタッチでタイミングとバランスのとれた前半の入りを意識した50m!
その後、バサロキックを生かした後半ターン後をイメージした25m!
まぁ順調で何よりです。あとはレースも落ち着いて持ち味を十分に発揮しましょう!

氏平選手(75m&25m)
今日はフォームに無駄がなく理想的な泳ぎとテンポでレースを想定した内容でした!
あとは、前半の力みと後半のキックテンポを入念にチェックすれば問題ありません。
こちらも順調で何よりです。過緊張せずに落ち着いていつも通りレースを迎えましょう!

川野選手(50m×6)
とにかくバタフライが良かったのでレースでは行き過ぎないように注意です!
そのかわりバックに重点を置きたいですね!
平泳ぎのキックの掛り具合とキレが良くなってきました。
ようやく最後の最後に上がってきました!


合宿中に3人にはいろいろな事を伝えてきました。
みんな「気持ちが入りすぎて空回りする事」はないくらい冷静に自己判断出来ています。

そして最後の晩餐です。本当に美味しいごちそうでした!
ついつい話も弾みました。あとはぐっすり休んで明朝に古巣へ帰ります。

by taba-s | 2012-03-28 23:46 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


by taba-s
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31