TABA(競泳と競馬で勝負!)

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(1−2−2)×3ラウンド

試合が終わって(1−2−2)×3ラウンドの強化でした。
明日は久しぶり(10日ぶり)のオフです(笑)

今日の午後メインで良かったのは宮脇選手!
午前中はぼろぼろでしたが・・・午後は集中力を発揮してくれました。
ラストスイムが終わってから、急な1本追加の泳ぎもよく粘れました。

この数週間で泳ぎの内容に理解を示し、実行出来た事はすごく評価出来ます!

武器を最大限に生かすレースプラン!伝わってきた事に嬉しく思います。
疲労が抜けてきたら50のメインで楽に切れそうな感じだね!
by taba-s | 2012-03-14 20:32 | Coaching | Comments(0)

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