TABA(競泳と競馬で勝負!)

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コーチング

日本選手権組

AM
川野選手に宮脇選手のタイムを提示しながら Ba Kick を取り入れました。
Pull は昨日に引き続き、氏平・宮脇選手にパドルと心拍数と速度の関係を説明しました。
Main Set は川野・氏平選手にグライド期とテンポの関係を説明しました。

PM
宮脇選手にメインセットのタイムだけではなく具体的な内容について話しました。
数週間やり続けてきた事が形になってきました。上手く粘ったいい泳ぎでした!
氏平選手は最後の VO2 Set をよく踏ん張りました。
夏には200mも泳がなければならないので、それを見越しての抗体の刺激です(苦笑)

そして陸トレの時にも発想の転換について話しました。
今日もやるべき事は徹底しました。

これが今日の私のコーチングでした。
by taba-s | 2012-03-08 19:28 | Coaching | Comments(1)
Commented by OB祖父江 at 2012-03-11 06:30 x
ハードトレーニングも順調に進んでいるようで、何よりです。
OB会の案内ありがとうございました。 しかし3/24は母校東海高校のOB会が決まっていて、私が会長として表彰(昨年は山田祥大君がインターハイ4位)しますので、残念ですが行けません。皆様によろしくお伝え下さい。 また4~5月には福岡の物件を確認に行きます。新歓などのスケジュールがきまりましたら、連絡下さい。
3/11フジTV系列の『ほこXたて』(19:00~19;54)に飯田彰先輩が出ます。 小学生との勝負ですが、飯田先輩が日本選手権で4種目を制覇した自由形ではなく、一番苦手な背泳ぎなので・・・結果は言えませんが、我々泳愛倶楽部の練習を取材されたので、出っ腹の私も映っているかも?  お忙しいとは存じますが是非ご覧下さい。

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