TABA(競泳と競馬で勝負!)

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Weight Training

PM はトレーニング場を水泳部で貸し切ってのウエイトトレーニング!

全体的に急速に意識が高まっています。
限界を決めずに、高い志(こころざし)を持った選手のトレーニングは見ていて楽しい!
こういう時こそ怪我だけは気をつけたい。。。

ここ最近のウエイトのレベルアップで特に目を引くのは明美!
重量もかなり上がってきたし、この筋力をさらにスイムに繋げたい!

片波選手が金森選手のサポートをしていました。
いい追い込みが出来ていたと思います。
これを期にもっと高い志(こころざし)を持って陸上も水中も頑張ってもらいたい!


今シーズンに入って・・・全体的にやっとある程度、筋力も泳力もついてきました。
基本的な体力が向上して、こちらが求める事が出来るようになりつつあります。
またやろうとする意欲も感じられます。
そうなるとトレーニングもお互いに楽しくなってきます。


まだ8週間です!これからどんどん選手間に差が出てくると思います。

by taba-s | 2011-11-23 22:52 | Training | Comments(0)

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