TABA(競泳と競馬で勝負!)

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Weight Training

AM = High Quality Set
早朝でしたがマネージャーの補強アップの後にメインセット!
数名がなかなかいい泳ぎをしていました。
全体的にセット毎に動き(タイム)が良くなってきました。

どうもメンタルに負けて出し切れていない感があります。



PM = Weight Training
数名に付いて無限の能力を引き出す「お手伝い」をしました。
半ば強引に?一気に負荷を上げましたが以外に出来ました。
時間的にスムーズに各種目を消化出来るようになりましたが・・・内容に関してはまだまだ。

誰かに徹底的に付いてマンツーマンでやってみたいね!


以前に比べると「出来ているつもり?」「やっているつもり?」だろうか。。。
意識改革はもう少しかかりそうですがジックリとやっていきます。
by taba-s | 2011-10-26 23:11 | Coaching | Comments(0)

FUST CARDINALS


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